O Descanso que o Filho Colérico precisa nas Férias

No artigo da semana passada deixei uma ideia que pode mudar a forma como olhamos para as férias. Nem todas as crianças descansam da mesma forma. Há filhos que recuperam energia quando podem estar rodeados de pessoas. Outros precisam de silêncio. Uns gostam de dias cheios de movimento. Outros preferem um ritmo mais tranquilo.

 

Hoje quero falar-te do filho colérico.

Talvez as crianças coléricas sejam mal interpretadas durante as férias, porque há uma tendência para pensar: "Ele nunca para." "Parece que quanto mais faz, mais energia tem." "Nem nas férias consegue estar sossegado."

Acredito que o problema não está na quantidade de energia destas crianças. Na verdade, o centro da questão está na forma como compreendemos (ou não) o modo como este temperamento descansa.

 

O filho colérico não descansa ficando parado

O colérico é uma criança naturalmente ativa. Gosta de desafios. De sentir que é capaz. De decidir. De explorar. De conquistar objetivos.

Enquanto outras crianças recuperam energia em atividades mais tranquilas, o filho colérico precisa muitas vezes de movimento. Precisa de sentir que está a fazer alguma coisa com propósito. Por isso, umas férias passadas apenas em casa, sem objetivos, sem novidades e sem espaço para se mexer, podem deixá-lo mais irritável do que descansado.

O descanso, para um filho colérico, não significa ficar sem fazer nada. O que o ajuda a recuperar energia é poder continuar ativo, mas de uma forma diferente. Sem os horários da escola, sem a pressão das tarefas e das obrigações, mas com novos desafios, movimento, autonomia e oportunidades para explorar. É esta mudança de ritmo, e não a ausência de atividade, que lhe permite descansar verdadeiramente.

 

Descansar não é fazer tudo o que quer

Este é um erro importante que importa evitar. Quando dizemos que um filho colérico precisa de autonomia, isso não significa deixá-lo fazer tudo à sua maneira. As férias continuam a ser tempo de educação. Continuam a existir regras, limites, responsabilidades.

O objetivo não é adaptar toda a família ao temperamento do filho. É compreender aquilo de que ele precisa para recuperar energia, enquanto continuamos a desenvolver o seu carácter.

Aliás, é precisamente nas férias que temos mais oportunidades para isso.

 

O que ajuda um filho colérico a descansar?

Mais do que uma agenda cheia, o filho colérico beneficia de dias com intenção.

Partilho algumas ideias podem fazer uma grande diferença. Dar-lhe desafios adequados à idade. Pode ser organizar um piquenique, planear um percurso de caminhada, construir uma cabana, ajudar a preparar um churrasco ou ser responsável por uma pequena tarefa da família.

O importante é sentir que a sua energia tem um propósito. Criar oportunidades para gastar energia física:

• Passeios de bicicleta.
• Natação.
• Caminhadas.
• Jogos ao ar livre.
• Desportos.

O corpo do colérico precisa de movimento. Quando isso acontece, também lhe será mais fácil abrandar mais tarde. É importante manter alguma estrutura. Muitos pais acreditam que férias significam ausência de horários. Mas as crianças beneficiam quando sabem o que esperar. Os filhos coléricos não precisam de um horário rígido ao minuto. Mas ajuda-os existir uma sequência previsível ao longo do dia. Isso diminui conflitos e facilita as transições.

Criar momentos de transição entre atividade e descanso. Depois de um dia intenso, nem sempre consegue passar diretamente para um momento de calma. Antes de dormir, evitar ecrãs, jogos muito estimulantes ou conversas demasiado intensas. Substituir tudo isso por uma história, um banho, música tranquila, um momento de conversa tranquila. Pequenos rituais ajudam o cérebro a perceber que é tempo de mudar de ritmo.

 

As férias também são uma oportunidade para moldar o seu carácter

O filho colérico tem qualidades extraordinárias: é determinado, tem iniciativa, é corajoso, tem uma aptidão natural para a liderança. Mas também precisa de aprender competências que nem sempre lhe surgem espontaneamente. Saber a esperar, respeitar o ritmo dos irmãos, aceitar que nem sempre pode decidir, cooperar, ouvir opiniões diferentes, lidar com a frustração quando as coisas não acontecem como imaginava.

As férias oferecem inúmeras oportunidades para desenvolver tudo isto, precisamente porque existe mais tempo para acompanhar estas situações sem a pressão da rotina escolar.

 

O verdadeiro objetivo

Conhecer o temperamento do teu filho não serve para justificar comportamentos. Nem para adaptar toda a família às suas preferências. Serve para compreender melhor aquilo de que ele precisa e, a partir daí, educar de forma mais intencional.

Quando respeitamos a forma como cada filho recupera energia, conseguimos criar férias mais tranquilas. E quando aproveitamos esse tempo para desenvolver o seu carácter, transformamos as férias numa oportunidade única de crescimento.

Educar de acordo com o temperamento não é deixar cada filho fazer aquilo que quer. É ajudá-lo a tornar-se a melhor versão de quem pode vir a ser.

 

Na próxima semana vou falar sobre o filho sanguíneo. Será que também descansa através do movimento? Ou precisa de algo completamente diferente?

Se ainda não sabes identificar o temperamento do teu filho, na Sessão Zero gratuita podemos olhar para a realidade da tua família e perceber como adaptar a educação à forma única de cada filho ser.