A magia dos abraços

Cá em casa temos andado numa roda viva…

Os mais novos estão a crescer e as disputas entre irmãos têm acontecido com alguma frequência.

Nada de grave! Afinal, passados poucos minutos já estão “amigos outra vez”!

Acontece que, cá em casa, o fazer as pazes e o pedir desculpa vem acompanhado por um GRANDE abraço. Nunca forcei nenhum dos meus filhos a fazê-lo, mas o que é certo é que aconteceu… e acabámos por incluí-lo no “cessar fogo”.

E é tão bom!!!

Na verdade, quando nos abraçamos, o nosso cérebro liberta um neurotransmissor, a ocitocina, que rapidamente se espalha pelo corpo transmitindo uma sensação de tranquilidade e bem-estar.

Mas não são só os abraços que ajudam a libertar ocitocina…outras demonstrações de carinho, como beijos, gestos solidários, palavras bondosas,…ajudam a pôr em circulação esta hormona.

Não é por acaso que, também é conhecida por “hormona do amor”! A sua presença ajuda a diminuir a tristeza e à adoção de comportamentos mais positivos e generosos.

Para além disso, desempenha um papel muito importante na criação de laços afetivos e de confiança entre as pessoas.

Parece-me que conseguimos reunir um bom conjunto de motivos para dar abraços (e não estou só a falar de dar abraços aos filhos, ou de abraços entre eles….).

Afinal de contas…a resposta a muitos problemas talvez esteja na magia dos abraços!!!