O que os teus filhos te estão a dizer – e tu podes não estar a perceber

Estás a perceber os sinais que o teu filho te dá?

A vida de uma família é feita de pequenas rotinas, gestos e momentos que, muitas vezes, passam despercebidos no meio da correria do dia a dia. Mas já paraste para pensar que o teu filho está constantemente a comunicar contigo, mesmo quando não usa palavras?

As crianças dão-nos sinais diários sobre as suas necessidades, emoções e inseguranças. Cabe-nos a nós, enquanto pais, estarmos atentos para perceber o que se passa no seu mundo interior.

Pequenos sinais, grandes mensagens

Às vezes, um comportamento que interpretamos como birra, resistência ou desinteresse pode, na verdade, ser um pedido de ajuda. Vê alguns exemplos:

🔹 A criança que arrasta o pequeno-almoço e demora a sair de casa: pode estar ansiosa por algo que vai acontecer na escola. Talvez esteja com medo de uma apresentação ou insegura sobre a relação com os amigos.

🔹 O filho que pede para brincar quando já está na hora de dormir: pode estar a precisar de mais tempo de qualidade contigo. Pode ser um sinal de que sentiu a tua falta durante o dia e precisa reforçar a ligação antes de adormecer.

🔹 A criança que reage com choro ou frustração a algo pequeno: talvez esteja a lidar com um acúmulo de emoções mal resolvidas. Pode ter sentido que ninguém a ouviu durante o dia e agora encontrou um momento para libertar o que estava preso dentro dela.

🔹 O adolescente que se isola e responde com monossílabos: pode estar a atravessar um momento difícil e não saber como expressar o que sente. Pode precisar de espaço, mas também de alguém que lhe mostre disponibilidade para conversar quando estiver pronto.

Ao observarmos estes sinais e fazermos perguntas abertas, podemos ajudar os nossos filhos a ganharem consciência sobre as suas próprias emoções e necessidades, ao mesmo tempo que fortalecemos a nossa relação com eles.

Fechar ciclos de forma positiva

Outra forma essencial de garantir uma comunicação emocional saudável é a forma como fechamos os ciclos do dia. Como pais, temos o poder de determinar quais são as últimas palavras que os nossos filhos ouvem antes de dormir, ou a última sensação que levam de casa antes de ir para a escola. Será que queremos que seja uma crítica, uma discussão ou um ralhete? Ou preferimos que seja uma mensagem de amor e segurança?

✨ Imagina duas situações diferentes:

1️⃣ O teu filho está a sair para a escola e a última coisa que ouve é: "Despacha-te! Já estamos atrasados!" 😠

2️⃣ O teu filho está a sair para a escola e a última coisa que ouve é: "Tem um ótimo dia, gosto muito de ti!" 💛

O que achas que vai influenciar mais o estado emocional dele durante o dia?

Os pequenos momentos antes de adormecer e antes de sair de casa são oportunidades valiosas para reforçar o vínculo, aumentar a segurança emocional dos nossos filhos e deixá-los partir para o seu mundo sentindo-se amados e valorizados.

O que os nossos filhos têm para nos ensinar

Por fim, se queremos ser pais mais atentos e presentes, uma boa forma de melhorar é perguntando diretamente aos nossos filhos: O que achas que posso fazer para ser um pai/mãe melhor para ti?

Esta pergunta pode trazer respostas surpreendentes e ajudar-nos a ver aspetos do nosso comportamento que, por vezes, não nos damos conta. Algumas respostas podem ser simples, como "gostava que brincasses mais comigo" ou "queria que não estivesses sempre no telemóvel quando falamos". Outras podem ser mais profundas e abrir espaço para reflexões importantes.

Ouvir as respostas com mente e coração abertos pode ser um verdadeiro ponto de viragem na nossa forma de educar. Afinal, a parentalidade não é sobre sermos perfeitos, mas sobre estarmos dispostos a aprender e a crescer ao lado dos nossos filhos.

E tu, já perguntaste ao teu filho o que ele acha que podes melhorar? Partilha comigo nos comentários ou experimenta esta conversa com ele hoje mesmo! 😊