Fins de tarde em "modo sobrevivência"

Chegas ao fim do dia já cansada. Ainda há banhos, jantar, trabalhos de casa, arrumações. E, ao mesmo tempo, há birras. Pedidos constantes. Respostas atravessadas. Crianças que parecem não ouvir nada do que dizes.

E tu tentas manter a calma… mas nem sempre consegues.

Sentes que só te resta uma coisa… ligar o “modo sobrevivência”.

Levantas a voz. Ficas impaciente. Cedes aos ecrãs só para conseguir algum silêncio. E depois vem o sentimento de culpa. A sensação de que não era assim que querias educar. De que estás sempre a falhar naquele momento do dia.

Cá em casa também temos dias difíceis, a diferença é que hoje já não vivo refém destes fins de dia, porque sei que o problema raramente está só no que acontece depois de chegarmos a casa.

Está no cansaço acumulado das crianças. Na forma como é feita a transição entre escola e casa. Na ausência de estrutura num dos momentos mais exigentes do dia. E, muitas vezes, na nossa própria exaustão sem estratégia.

O que parece desobediência… muitas vezes é desregulação. O que parece desafio… muitas vezes é saturação emocional. E quando isto não é compreendido, o padrão repete-se. Todos os dias!!!

A casa fica mais tensa. A relação desgasta-se. E o fim do dia, que podia ser um momento de ligação, torna-se um campo de batalha.

 

Mas não tem de ser assim. Não vais eliminar o cansaço. Não vais ter filhos sempre calmos e disponíveis. Mas podes ter fins de dia mais previsíveis. Com menos confronto. Mais cooperação. Mais leveza. E isso não vem de ter mais paciência. Vem de ter mais clareza sobre o que está realmente a acontecer e sobre como agir nesses momentos.

 

Se sentes que os teus fins de dia estão a consumir a energia da tua família, talvez não te falte paciência. Talvez te falte estratégia.

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